Massage du dos assis ( Amma)


C'est quoi ?

Le massage AMMA, le massage assis ou encore le massage sur chaise est une méthode de détente et de relaxation, pratiqué sur une chaise ergonomique prévue pour ce type de massage.

Son principe est simple : soulager par le toucher.


Le Amma assis opère différentes améliorations physiques, grâce à l'appui exercé sur des points physiques qui permet d'éliminer des tensions, de lever les blocages d'énergie, et d'amener la personne à se relaxer.


On trouvera des bénéfices dans les domaines suivants :

  • relaxation générale
  • gestion du stress 
  • décontraction musculaire : amélioration chez les personnes souffrant du dos, des épaules et de la nuque


Le praticien de Amma assis préconise généralement une séance par semaine.

La séance dure environ 15 à 30 minutes.

Le receveur reste habillé.

Le massage s'effectue sur la tête , le cou , le dos , les bras , les mains et les doigts